오른쪽 어깨 통증 원인, 증상, 그리고 예방법
1. 찌릿찌릿, 욱신욱신! 어깨 통증의 주요 원인들 어깨 통증, 정말 흔하죠? 저도 몇 번 겪어봤는데, 그때마다 깜짝 놀랐어요. 잠 못 이루는 밤을 보내기도 하고, 팔을 제대로 들지도 못할 만큼 고생하기도 했거든요. 사실 어깨 통증의 원인은 정말 다양해요. 가장 흔한 건 잘못된 자세와 과도한 사용이에요. 컴퓨터 앞에 앉아 하루 종일 일하는 직장인이라면 공감하실 거예요. 저도 그렇거든요! 목이랑 어깨가 뻐근하고 뻣뻣해지는 느낌, 아시죠? 장시간 같은 자세로 일하거나, 한쪽 어깨로만 가방을 메는 습관, 스마트폰을 너무 오래 보는 습관 등이 어깨 근육에 무리를 주거든요. 그러다 보면 승모근이나 회전근개 같은 근육에 염증이 생기거나, 심지어는 파열될 수도 있어요. 그리고 나이가 들면서 나타나는 오십견(동결견)도..
2025. 5. 22.
